Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i én uke ved kriser. Det er fordi kommuner, nødetater og frivillige organisasjoner må prioritere de som ikke klarer seg uten hjelp.
I dag lanserer DSB oppdaterte egenberedskapsråd på nettsiden sikkerhverdag.no.
– Rådene har i vinter vært på en bred høring hos myndigheter og organisasjoner. Det har vært solid støtte til innholdet i de nye rådene, sier Elisabeth Aarsæther, direktør i DSB.
Hensikten med rådene er å hjelpe folk til å dekke de mest grunnleggende behovene i en krise: varme og lys, mat og vann, informasjon og legemidler og hygiene.
Dette er de største endringene sammenlignet med egenberedskapsrådene som ble utgitt i 2018 (se hele listen lenger ned):
Bakgrunn for rådene
«Vi står overfor en varig, forverret sikkerhetspolitisk situasjon i vår del av verden», sa statsminister Jonas Gahr Støre tidligere i år. I fjor anbefalte også Totalberedskapskommisjonen å forsterke rådene om egenberedskap.
– I tillegg til den endrede sikkerhetspolitiske situasjonen i Europa, ser vi at klimaendringene fører til stadig mer ekstremvær som rammer oss i Norge. Et eksempel er ekstremværet Hans i fjor, sier DSB-direktør Elisabeth Aarsæther.
Digitalisering, elektrifisering og kunstig intelligens fører til nye muligheter, men også til nye sårbarheter.
– Hvis vi rammes av en krise som berører mange mennesker – og gjør at viktige tjenester ikke virker som normalt – kan ikke alle få hjelp med én gang. Derfor er det viktig at så mange som mulig er i stand til å ta vare på seg selv og dem rundt seg ved kriser, sier Elisabeth Aarsæther.
Ny brosjyre
Egenberedskapsuka gjennomføres i uke 44 (fra 28. oktober). Hovedmålet i år blir å gjøre flest mulig kjent med – og motivert til å følge – de reviderte rådene.
– Vi er fornøyde med å ha fått på plass oppdaterte og godt forankrede råd. Nå begynner jobben med å gjøre disse rådene kjent blant hele befolkningen. Her spiller kommuner, sivilforsvarsdistrikter og frivillige organisasjoner en helt avgjørende rolle, sier Elisabeth Aarsæther.
I forbindelse med Egenberedskapsuka 2024 vil DSB distribuere en ny brosjyre, som samler de oppdaterte rådene, til alle husstander i Norge.
Her kan du lese mer om egenberdskap.
Dette er det DSB anbefaler deg å ha hjemme (se sjekkliste under bildet):
Dette bør du ha hjemme i tilfelle en krisesituasjon inntreffer.
Ivar Kvaal/DSB
Sjekkliste for din egenberedskap
- Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.
- Mat som tåler lagring i romtemperatur.
- Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
- Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
- Fyrstikker og stearinlys.
- Ved hvis du har vedovn eller peis.
- Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
- Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
- Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.
- DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
- Legemidler og førstehjelpsutstyr.
- Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).
- Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
- Batterier og ladet batteribank.
- Litt kontanter og flere betalingskort.
- Mat og vann til kjæledyr.
- Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.